最近ですね、適正な睡眠時間がどのくらいなのか全くわからないのですよ。
どこかで1．5時間周期で寝ると目が覚めやすく、すっきりと目覚められるときいたので、
前期の間にですが、試してみたんですよ。
3日ずつぐらい。
やはり6時間が妥当だろうと6時間寝てみました。
昼間授業中ぐっすりでした。
足りないか、なら7．5時間か。
授業中ぐっすりです。
なら9時間！
変わらない眠気が。
あれ……？長すぎるのかな？4．5時間、3時間、1．5時間。
どれでも昼間は熟睡です。
こうなったら12時間寝てみるか！
自分の時間なんて皆無。
しかもそれでも授業の記憶なんてありません。
という経験をしまして。
去年はちゃんと授業聞いてました。
今と比べるともうほんとに真面目に。
まぁちょっとは居眠りもしてましたけど。
今は起きている授業がない状況。
ほんとに学校に何しに通ってるんでしょう。
もうすでに病気ですかね？
ナルコレプシーとかいうやつ？
ちなみに毎朝朝にコーヒーを飲んでから出発しておりますのでカフェインの覚醒作用なんてもう皆無なのは実感してます。
最近も抵抗しようとガムのブラックブラック？を買ったりしてますが、毎回噛みながら寝ています。
どうしましょう。
なにか対策ないんでしょうか。
自分の興味ど真ん中の専門の授業でも寝ています。
一番まえの席でも熟睡します。
どうしようもない。
こんな人たち他にいませんかね。
ほんとに困っております。
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